9 lưu ý vàng trong chuyến du lịch cao niên

“Du lịch cao niên ngày càng trở thành phổ biến khi con cái trong gia đình có kinh tế khá giả và muốn tạo điều kiện cho bố mẹ an hưởng tuổi già.”

Du khách hiện nay thường chọn đi du lịch cùng cả gia đình để lưu giữ những khoảnh khắc kỉ niệm quý giá cũng như thăm thú những cảnh quan tươi đẹp tại nước bạn. Tuy nhiên nếu trong gia đình có người cao tuổi thì cũng không cần lo lắng nhiều bởi du lịch cao niên chỉ cần tuân theo 9 nguyên tắc sau là cả gia đình đã có một chuyến đi hoàn hảo rồi.

1. Khám sức khỏe trước chuyến du lịch cao niên

Để chắn chắn ông bà, bố mẹ của mình đủ sức khỏe cho chuyến đi, hãy đưa mọi người đi khám sức khỏe thật kỹ trước khi khởi hành để có thể đánh giá được tình hình sức khỏe, đặc biệt là những chuyến du lịch nước ngoài cùng người cao tuổi. Từ đó có những quyết định kịp thời hoặc có những sự chỉ dẫn từ bác sĩ để chuẩn bị tốt cho chuyến đi.

Hơn nữa, để đảm bảo hơn, những người từ 75 tuổi trở lên sẽ bắt buộc phải có giấy xác nhận đầy đủ sức khỏe của bác sĩ nếu có ý định đi du lịch cao niên.

Khám sức khỏe cho người cao tuổi đi du lịch là vô cùng quan trọng

2. Du lịch cao niên cần chú ý thời điểm phù hợp

Việc lựa chọn thời điểm phù hợp rất quan trọng và có ảnh hưởng nhiều đến chất lượng chuyến đi du lịch nước ngoài cùng người cao tuổi.

Mỗi địa điểm du lịch sẽ có thời tiết khác nhau nên du khách sẽ cần kiểm tra thật kĩ trước khi quyết định chọn tour du lịch cho người cao tuổi bởi thời tiết quá lạnh hoặc quá nóng sẽ ảnh hưởng xấu đến người lớn tuổi, thậm chí có thể khiến cho những căn bệnh mãn tính như đau khớp, viêm xoang, tăng huyết áp, chóng mặt sẽ trở nặng hơn nếu thời tiết quá khắc nghiệt.

Chính vì thế mùa thu được coi là thời điểm du lịch lý tưởng nhất cho du lịch cao niên khi nhiệt độ ở mức vừa phải, tiết trời dịu mát, cảnh quan đẹp và ít mưa.

3. Lựa chọn hành trình du lịch cao niên cẩn thận

Người trẻ thường có xu hướng di chuyển nhiều nhưng sẽ không thực sự phù hợp nếu đi cả gia đình cùng người cao tuổi nên việc lựa chọn xem người già nên đi du lịch ở đâu khá quan trọng. Ông bà thường thích tới những nơi có không khí ôn hòa, thanh tịnh, cảnh quan đẹp như Hàn Quốc, Nhật Bản, Đài Loan hoặc những nơi chùa chiền linh thiêng tại Thái Lan, Hong Kong, Myanmar.

Đặc biệt, nên hạn chế lựa chọn những hành trình mang tính khám phá như leo núi, băng rừng, lặn biển, hoặc phải đi bộ quá nhiều nếu như có người cao tuổi tham gia cùng đoàn du lịch của bạn nhé.

Du lịch cao niên tới những nơi chùa chiền thanh tịnh – chùa Bulguksa Hàn Quốc

4. Tìm hiểu thực đơn trong chuyến đi du lịch cao niên

Nếu ăn uống không đầy đủ dinh dưỡng hoặc những món ăn lạ có thể ảnh hưởng trực tiếp tới hệ tiêu hóa của người cao tuổi nên việc lựa chọn và lưu ý thực đơn khi đi du lịch vô cùng quan trọng. Ví dụ, khi đi du lịch nước ngoài cùng người cao tuổi, trong bữa ăn sẽ cần hạn chế các món ăn nhiều dầu mỡ, chất béo, hoặc món ăn nêm quá nhiều gia vị mà thay vào đó, cố gắng yêu cầu nhà hàng chuẩn bị những món ăn thanh đạm, ngũ cốc và nhiều rau của quả để đảm bảo dinh dưỡng và sức khỏe.

Thực đơn ăn uống trong chuyến du lịch cao niên

5. Chú ý chọn phòng khách sạn khi du lịch nước ngoài cùng người cao tuổi

Nên đặt phòng hoặc nếu có thể hãy yêu cầu khách sạn xếp phòng cho người lớn tuổi ở tầng trệt để đỡ phải di chuyển nhiều vì dù trong khách sạn có thang máy nhưng vẫn rất bất tiện vì còn phải mang theo hành lý.

6. Chú ý khi di chuyển bằng máy bay, tàu xe trong chuyến du lịch cao niên

Lựa chọn tour du lịch cho người cao tuổi cũng cần chú ý tới việc di chuyển bởi có thể sau một chuyến đi dài, cơ thể của họ sẽ vô cùng  mệt mỏi, đau nhức và sẽ không còn đủ sức cho những hoạt động khác. Vì thế hãy nhắc nhở ông bà, cha mẹ mình ăn một bữa ăn nhẹ trước khi xuất phát, tránh các loại đồ uống chứa cồn và chất kích thích; chọn chỗ ngồi gần lối đi/ gần toilet khi lên máy bay hoặc tàu xe.

Chú ý khi di chuyển bằng các phương tiện giao thông công cộng như tàu hỏa, máy bay, bus, v.v.

Hơn nữa, nếu thời gian ngồi trên tàu xe hoặc máy bay quá lâu, người cao tuổi nên đứng dậy đi lại để thư giãn gân cốt, tránh tắt nghẽn mạch máu. Hãy mang theo một chiếc gối kê cổ chữ U để có giấc ngủ thoải mái hơn và không bị đau cổ sau khi thức dậy các bạn nhé.

7. Chuẩn bị đầy đủ giấy tờ tùy thân

Người lớn tuổi thường dễ quên, do đó những giấy tờ tùy thân cũng như cái thông tin liên hệ cần thiết nên được chuẩn bị thật kĩ càng và để vào chỗ dễ tìm, các thông tin giờ di chuyển, thông tin khách sạn được ghi chú vào sổ tay và tất cả để trong một chiếc túi nhỏ tiện mang theo bên người. Hoặc gửi thông tin cho người đi cùng để đảm bảo mọi giấy tờ không bị thất lạc và mất mát.

8. Du lịch nước ngoài cùng người cao tuổi chỉ cần hành lý gọn nhẹ

Việc mang hành lý quá nặng là điều không nên khi người cao tuổi đi du lịch bởi nó có thể gây trở ngại trong việc di chuyển và ảnh hưởng đến xương, khớp. Do đó, chỉ nên mang theo những thứ thật cần thiết như quần áo, thuốc và vật dụng cá nhân, và sắp xếp gọn gàng để dễ thấy và dễ lấy nhất.

9. Nên có người đồng hành trong các chuyến du lịch cao niên

Đối với người cao tuổi, việc cần có ít nhất một người đồng hành khi đi du lịch tới một địa điểm xa lạ là vô cùng cần thiết bởi nó sẽ giúp họ cảm thấy an tâm hơn và có người giúp đỡ khi có sự cố xảy ra. Ví dụ người trên 75 tuổi sẽ cần người dưới 60 tuổi và có sức khỏe tốt đi cùng.

Bạn đồng hành trong mỗi chuyến du lịch cao niên

Hi vọng với 9 lưu ý vàng trên đây, các chuyến du lịch cao niên sẽ không gặp phải bất cứ trở ngại hay khó khăn nào mà thay vào đó sẽ tận hưởng chuyến đi ngọt ngào và thú vị, đáng nhớ của mình. Để được tư vấn, hỗ trợ chi tiết về chuyến đi cũng như làm visa du lịch nước ngoài, vui lòng liên hệ https://visana.vn/.